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”植物と大地とわたしのおしゃべり”へようこそ！

植物とクレイなど自然素材を取り入れたルーティンのおかげで、私の暮らしは彩りを増し、深みを抱くようになりました。

自然の中へ出かけなくても、
自宅でそっとグラウンディングできる、
そんな、自分の軸とまっすぐにつながる丁寧な瞬間が日常に散りばめられています。

かつての私は、心身が悲鳴をあげている状態でした。

「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせ、
許容範囲を広げ続けた結果、
気づけば深い穴の底で動けなくなり、
自力で這い上がることができなくなっていました。

女性ホルモンが大きく変動する40歳半ばの時期に、
体質そのものを根本から整えなければいけない
と強く痛感し、そこで私が向き合ったのが、 
ハーブ・精油・クレイという大地の智慧でした。

どんな植物も、土壌が整っていなければ
花は咲きません。

それは心も身体もお肌も同じ。

一見遠回りに見える「土台を整えること」こそ、
本当の近道だと気づいたのです。

☆自分のことをいちばん知っているのは自分自身。

☆心・身体・お肌の変化にいちばん気づいてあげられるのも、他の誰でもない、自分。

だからこそ、日常のセルフケアこそが
「美と健康の土台づくりの最強の武器」になります。

私のセルフケアの核は、
・植物と大地の先人たちから受け継がれた智慧、
・「食べること＝私を作ること」
という意識にあります。

私が人生の旅路で見つけた「植物と大地の力で土台を整える」という習慣の中で、様々な自然素材が肌の上で、心の奥で調和していく感覚を得ました。

日本含め、世界各地の自然の素材が国籍問わず、
私の心とカラダを静かに整え、育ててくれました。

そこで、私たち日本人が古来より大切にしてきた
「違いを尊重しつつも、調和し、共鳴する」という和の精神のフィロソフィーが
自然に浮かび上がってきました。

私がここでいう「和」という言葉が示すのは、

• 静けさ
• 余白
• 自然への敬意・自然との調和
• 丁寧さ
• シンプルの中にある美しさ

という精神性・美意識です。

これからは心身を丁寧に扱うためのセルフケアのヒントを誰かの毎日にそっと届けていけたら…そんな想いでこの場所を作りました。

このブログを通して、
どんな年齢でも、どんな変化の中でも、
私たちは女性として

力強く、美しく、豊かに生きていけること、
植物とクレイという大地のギフトが一生の宝になる

ということをお伝えしていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします！

Image source: Pinterest